В интернете, журналах, статьях мы видим много информации о том, что наши ножки ежедневно получают колоссальную нагрузку, какими могут быть негативные последствия, если запускать этот процесс, и к чему это может привести в будущем.
Чаще всего, авторы таких статей дают на выбор несколько причин, почему так происходит, но не предлагают конкретных решений, как нам помочь.
В нашей статье мы с удовольствием поделимся с вами своими знаниями и предложим реально работающий вариант помощи для ваших ножек. Это замечательный Массажер для ног Блаженство, который поможет снять усталость с ног при помощи приятного массажа - и вам, и вашим близким.
Почему наши ноги устают?
Причины, которые влияют на усталость ног, могут быть абсолютно разными. Если вы активно занимаетесь спортом, то, возможно, не раз сталкивались с проблемой крепатуры под вечер или на следующий день.
В зоне риска также находятся девушки, которые любят обувь на высоких каблуках или тесную обувь. Это нарушает венозный кровоток в нижних конечностях и может привести к воспалению в самых запущенных стадиях. Поэтому очень важно делать массаж ступней вовремя и не откладывать это на потом.
Лечебные действия массажера
Массажер для стоп буквально за 15 минут поможет результативно проработать все части стопы и снять отек в ногах. Удобно, что помимо ног можно массировать и руки, - это поможет быстрее восстановить нормальную циркуляцию крови.
С помощью пульта дистанционного управления мы можем с легкостью отрегулировать скорость и режим работы, массаж ступней станет невероятно простым, а сам процесс - очень приятным.
Виды массажа
Расскажем про наиболее популярные способы массажа ступней, которые действительно целебные и полезные.
Аппаратный массаж
В первую очередь, это массажер для ног Блаженство, который позаботится о Ваших ножках не хуже профессионального массажиста. Он почти бесшумный и простой в использовании.
Чтобы начать массаж стоп, достаточно опустить ноги в специальную платформу, куда встроены валики. Они крутятся в разные стороны в течении 15 минут, что обеспечивает активное воздействие на биологически активные точки, находящиеся на стопе человека.
Рекомендуем использовать медленный режим скорости, чтобы качественно проработать каждый участок стопы.
Ручной массаж
Второй вариант массажа стоп в домашних условиях — это самостоятельное разминание и прорабатывание всей стопы руками. При разминании нужно прикладывать разную силу. Массаж стопы ног необходимо делать круговыми и продольными движениями.
Для этого используйте большие пальцы рук, ребра ладоней, их тыльную сторону и костяшки пальцев. Воздействуйте на пальцы ног, разминая каждый по отдельности, двигаясь от ногтя к основанию.
Напоследок подвигайте стопой вверх, вниз, сгибая и наклоняя в разные стороны. Вскорости вы почувствуете прилив сил, и усталость уйдет, как не бывало.
Ванночки для ног
Еще один полезный вариант снятия усталости с ног, который мы никак не могли пропустить, - это контрастные ванночки и ванночки с эфирными маслами. Можно добавить масло лаванды, пихты, можжевельника, кипариса, герани, лимона или ромашки.
Для контрастных ванночек необходимо наполнить ванну холодной водой по щиколотку и сделать в воде не менее 33 шагов. Если нет возможности набрать ванну, можно взять два тазика - в один налить теплую воду, в другой - прохладную. Начинать процедуру лучше с теплой ванночки, а заканчивать – в прохладной (чередовать ванночки рекомендуется не менее 10 раз).
Процедуру можно делать с морской солью (как вариант, подойдет и обычная поваренная соль), которая снимает усталость, а также ускоряет процесс регенерации кожи. Вы можете попробовать любой из этих вариантов и остановиться на том, который вам больше всего понравится.
Спасибо, что дочитали статью! Надеемся, что она была информативной и полезной для вас.
Желаем хорошего настроения, приятных моментов каждый день. Почаще балуйте массажем свои ножки, чтобы они и все ваше тело были здоровы! Если статья вам понравилась, мы будем благодарны, если поделитесь ею со своими родными и друзьями!
